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矿泉水是含有溶解的矿物质或较多气体的水，国家标准中规定的九项界限指标包括锂、锶、锌、硒、溴化物、碘化物、偏硅酸、游离二氧化碳和溶解性总固体，矿泉水中必须有一项或一项以上达到界限指标的要求，其要求含量分别为（单位：mg/L）：锂、锶，锌、碘化物均≥0.2，硒≥0.01，溴化物≥1，高新区矿泉水信赖推荐，高新区矿泉水信赖推荐.0，偏硅酸≥25，高新区矿泉水信赖推荐，游离二氧化碳≥250和溶解性总固体≤1000。市场上大部分矿泉水属于锶（Sr）型和偏硅酸型，同时也有其他矿物质成份的矿泉水。 折叠

谁也不会料到一滴矿泉水也能掀起一场大的风波，引起一场风波。可没想到的事还是发生了。 　　下午上体育课时，太阳晒得大家无精打采，再加上刚才跑了几圈步，大家更是热得受不了。现在，同学们较想做的一件事就是喝到一口冰凉冰凉的水。 　　终于听到下课铃响了，下课不到三秒中，操场上连一个人影儿也没有了。原来，大家全都跑到教室喝水去了。可是，不如愿的事儿还是发生了：水桶里没有一滴水。我的心凉了一大截。这时，门外传出“砰砰砰”的拳打脚踢声，不像是什么好事！“是怎么回事呢？”刚才还像一块石头一样一动也不想动的我，忽然格外有了精神，如离弦之箭冲出了教室门。 　　只见走廊上两个人扭成一团，打得不可开交。各自死死揪住对方衣领口子不肯放手，任凭周围的同学怎样劝说，上前试图掰开他们的手，都无济于事。最后还是几个同学去找来老师才解决了此事。 　　后来我才知道引起这次“大战”的导火索仅是“一滴矿泉水”！他们俩中有一个是刚才体育课结束冲回教室的，回教室后，水桶里还剩最后一点水，那同学正准备接，忽然，被另一个给挤开了。紧接着，接到水的那个同学把桶里的水喝得一滴也不剩。那个被挤开的同学感到非常愤怒，便冲上前去，

如今物质较大丰富、生活节奏越来越快，人们把饮水这个环节更加淡化了。 在这里我简单的提几个日常饮水建议： 首先我们要喝足够量的水，成人至少在24小时内要喝2000毫升水。过去大家经常说为了8杯水，这8杯应该有一个标准量化。喝任何饮料都代替不了喝水，而且只有喝水才是为人体补充水分，相反喝饮料使人体脱水，因为任何饮料的消化吸收都要借由水分来平衡代谢。 其次我们要在正确的时间里喝水，比如晨起必须喝一大杯水，而饭后不宜立即喝水，睡前半小时也需要喝一小杯水，防止睡眠中血液浓稠，这对老年人和三高群体尤为重要。很多人在吃了油腻大餐后立即喝茶，这也是非常不好的习惯，饭前半小时喝一杯水有益健康，而饭后立即饮茶水会影响消化道的健康。 另外我们一定要喝健康的水，多喝好水，药补不如食补，食补不如水补。