如今物质较大丰富、生活节奏越来越快,人们把饮水这个环节更加淡化了。 在这里我简单的提几个日常饮水建议: 首先我们要喝足够量的水,成人至少在24小时内要喝2000毫升水。过去大家经常说为了8杯水,这8杯应该有一个标准量化。喝任何饮料都代替不了喝水,而且只有喝水才是为人体补充水分,相反喝饮料使人体脱水,因为任何饮料的消化吸收都要借由水分来平衡代谢。 其次我们要在正确的时间里喝水,比如晨起必须喝一大杯水,而饭后不宜立即喝水,睡前半小时也需要喝一小杯水,防止睡眠中血液浓稠,这对老年人和三高群体尤为重要。很多人在吃了油腻大餐后立即喝茶,这也是非常不好的习惯,碑林区矿泉水送水,碑林区矿泉水送水,饭前半小时喝一杯水有益健康,碑林区矿泉水送水,而饭后立即饮茶水会影响消化道的健康。 另外我们一定要喝健康的水,多喝好水,药补不如食补,食补不如水补。
矿泉水是含有溶解的矿物质或较多气体的水,国家标准中规定的九项界限指标包括锂、锶、锌、硒、溴化物、碘化物、偏硅酸、游离二氧化碳和溶解性总固体,矿泉水中必须有一项或一项以上达到界限指标的要求,其要求含量分别为(单位:mg/L):锂、锶,锌、碘化物均≥0.2,硒≥0.01,溴化物≥1.0,偏硅酸≥25,游离二氧化碳≥250和溶解性总固体≤1000。市场上大部分矿泉水属于锶(Sr)型和偏硅酸型,同时也有其他矿物质成份的矿泉水。 ———西安叮咚桶装水
随着环境污染的加剧,消费者对"健康"的重视程度与日俱增,健康、高品质成为主要的追求,高端矿泉水正是以其纯净、无糖、低热和有益元素含量丰富成为人们**饮品之一,符合人们追求纯净、有益健康的饮水要求,高端矿泉水是水中珍品,是适合长期饮用的**健康水,更是**的保健饮品。随着人们生活水平的日益提高,对饮用水的要求也越来越高。有68%有人对饮用水的要求不仅是解渴,而是更加关注品质和健康。矿泉水已经成为日常生活中常见的一种饮品,超市、商场、小卖部、便利店,它的身影无处不在。大多数企业与品牌都把主战场放在低端,并且经历连年价格战之后,这一市场的利润已日渐微薄,许多企业与品牌都在开始尝试拓展新领域,饮用水市场竞争格局的改变和消费需要的拉动,国内饮用水市场赢来高端时代。消费者对健康好水的需求更加明显,瓶装水市场高端好水的销量也逐渐上升,整体呈现高端化趋势。2012年市场上高端水消费量势头尤为喜人,正在快速增速扩张,2015年中国高端水市场销量将达到667千吨。